preparacion fisica

ALVARO PALACIOS

Experiencia en deportistas de alto rendimiento en diversas disciplinas. Forma parte del Staff DMG PERÚ (Centro de alto rendimiento de preparación física de deportistas profesionales de diversos deportes). Preparador físico del grupo básico, intermedio, avanzado.

Evaluación a deportistas de Alto Rendimiento

  • FMS (FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN) Reconozca los patrones de movimiento que respaldan el trabajo, los deportes y las actividades diarias. Comprenda la verdadera relación que los patrones de movimiento juegan en nuestros objetivos de salud y estado físico. Identificar los principios para apoyar la importancia de la  detección de movimientos.
  • DMJUMP La Evaluación de distintas capacidades mecánicas cinemáticas en deportistas tales como: capacidad de salto en distintas condiciones, fatiga en saltos continuos, velocidad de desplazamiento horizontal, pliometría de miembros superiores, asimetrias. 
  • YO-YO TEST: Su objetivo es muy claro: medir el consumo máximo de oxígeno de forma progresiva (aumenta su dificultad en el tiempo) y maximal (termina cuando el atleta ya no puede continuar con la prueba).
  • FITLIGHT (PRUEBA DE CAMBIOS DE DIRECCION LATERAL) Prueba de Agilidad.
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